2017年05月26日

そしていつもの耳掃除

DSCN3412.jpg



PC前で寝落ちてて、筋肉痛の発熱でふいに目が覚め・・・今日も1日1猫写真UP(ρω*)゜o。



猫ブログランキングに参加してます。
下の半野良チッチさんの肉球を、ぷにっと応援お願いします(・ω・)

にほんブログ村



そういや高校時代に柔道部の部長だった仲間に体幹と脚力中心の朝のトレーニングメニュー組んでもらってたとき(オイラは機械工作部兼年1〜2回参加のなんちゃってワンゲル部)、『3か月かけて鍛えた筋肉も3日サボれば落ちるから』といつも口癖のように言われていたけれど。
ここ3〜4日集中したくていつもの重り装備したトレーニング散歩を少し止めてたら、水その他の買い出し兼ねた30数キロの重さ持っただけの徒歩移動で足が軽く筋肉痛な今しがた・・・

イカン、か弱くなっておるΣ(°ω°ノ)ノ

30キロちょこちょこの荷重での通常動作では、息ひとつ乱れんくらいの状態キープがオイラの最低ラインだってのに・・・
なんてこったい(((°ω°;)))

やっぱちゃんと知識持ってる人達に教えてもたっら事ってのは、それなりに意味があるもんで。
10代後半頃の昔っから「もぉ体力落ちたし齢じゃわい(・ω・`)」が口癖なオイラだけど、口癖に入れ物の年代が追い付いて来ておって。
たった3日でもほっとくと、筋肉量が急下降するお年頃がすぐそこまで迫ってきているこの事実・・・

ストイックな筋トレとか性根がぐうたら猫で果てしなく向かないし、やっぱ日常の動作の中でちゃんと負荷かけて継続しなきゃなのだなぁ(・ω・;)

posted by ノラ猫ポチ at 04:42| 半野良チッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする